补气养血吃什么食物比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！气血不足可以吃些富含铁的食物，应该多吃一些富含矿物质铁和维生素C的食物，例如动物肝脏适量、红肉、血块、桂圆、鲜枣、猕猴桃等食物，还可以喝点红糖水。