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经常睡觉前吃东西好吗

若近若离 问:

我是一个女性,平时工作非常的忙,有的时候晚上会加班到很晚,有时候为了提神会在睡觉前吃些东西,但是我最近发现自己却变胖了很多,我想了解下睡觉前吃东西好吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!不建议经常睡觉前吃东西,身体得不到休息。消化不良!而且还容易引起食管疾病。夜间饮食没有运动,易造成肥胖。

2016-11-07

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