体力劳动者吃什么食物好
“我的老公是一个体力劳动者，最近一段时间他总是特别的疲劳，看上去很憔悴一样，但是身体也没有出现什么疾病，我想饮食上帮他调整一下，这样能够恢复一下体力，我想了解一下体力劳动者吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！体力劳动者要注意优质蛋白质的补充，体力消耗大，可能但是肌肉含量的降低，因此要多吃肉蛋奶等富含优质蛋白的食物。
2017-09-26