强身健体的食物都有什么呢
“我最近一段时间身体变得特别的差，总是觉得浑身没力气还经常出虚汗，都说让我注意饮食调整能够让改善身体状况，我想知道强身健体的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！爱出虚汗，可能是过度劳累，天气过热，或者身体素质下降。或者是肾虚引起的。建议多吃一些黑色补肾的食物，例如黑米、黑芝麻、黑糖、黑枸杞等。并且要保持每天泡脚的好习惯。
2017-09-04