吃熟花生的好处

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！花生富含不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E等营养成分，但是花生的脂肪含量还是比较高的，可以适当吃，不可吃太多，会导致能量过剩和上火。