网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

吃山楂的好处有那些你知道吗?

嘘!安静点 问:

现在我家还有不少的山楂没吃呢,每次要吃的时候都被老公阻拦,我说不过他所以吃不到,大家知道吃山楂的好处吗?

2017-02-28 山楂 好处
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!山楂片含多种维生素、果酸,还含有黄铜类、钾、钠、钙、磷、铁等矿物质,促进胃液分泌具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。所以吃山楂可以增加食欲,但也不要吃过多,过多体内的酒石酸较多,增加机体代谢负荷,过多的酒石酸会和钾、钠、钙形成不溶性沉淀,不利于这些矿物质的吸收。

2017-02-28

猜你喜欢