男人吃什么提高精子质量
“我和我老婆现在在备孕期间,我也不吸烟不喝酒了,准备以更好的状态去备孕,我想偷偷地询问一下男子在备孕期间吃什么可以提高精子质量?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好,备孕期间,男性想要增加精子量,可以吃富含锌的食物。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等等。平常多注意休息,注意自身饮食习惯,提高饮食质量非常重要。
2017-09-04
“我和我老婆现在在备孕期间,我也不吸烟不喝酒了,准备以更好的状态去备孕,我想偷偷地询问一下男子在备孕期间吃什么可以提高精子质量?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好,备孕期间,男性想要增加精子量,可以吃富含锌的食物。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等等。平常多注意休息,注意自身饮食习惯,提高饮食质量非常重要。