经常吃海鱼有什么好处
“最近一段时间家里总是买各种各样海鱼回来吃，虽然味道比较新鲜，但是总是吃海鱼我有一点吃烦了，但是家人总是说海鱼营养价值丰富，我想知道吃海鱼有什么好处呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！海鱼DHA和EPA是保持脑细胞活力必需的脂肪酸，可以软化血管，促进胆固醇的代谢，提高记忆力，预防老年痴呆，海鱼也是高蛋白低脂肪的食品，含有多种矿物质元素。
2017-07-18