鲫鱼汤真的可以放红枣吗
“我是一个哺乳期的女性，最近我母乳又不是很充足，都说喝鲫鱼能够起到下奶的作用，可是家人在煮汤的时候习惯性的放两个红枣，我想知道鲫鱼汤可以放红枣吗吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等，可以促进哺乳期妈妈的奶水充足和营养。可以放些红枣，起到补铁补血的作用。
2017-07-03