怎样能够瘦腰翘臀
“我一直都是因为身材不好而苦恼，其实我并不是特别的胖，身上的多余脂肪主要集中在腰部和臀部，这样穿衣服也变得非常的难看，我想知道怎样能够瘦腰翘臀呢，最好是健康一点的方法。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
瘦腰属于局部减肥，翘臀属于局部增肌，一般方法是很难做到的，建议您通过会甩腿进行锻炼，只要坚持锻炼，效果是有的，后甩腿要一手托住墙，尽量外后甩。
2017-05-01