减肥喝功能饮料对身体好吗？

功能饮料会补充人体很多能量，如果人体在运动过后喝一点功能饮料会有很好的补充能量守恒效果。如果是在减肥期间，最好的减肥方式就是通过节食和运动，如果在运动过后吸收很多的能量，也起不到减肥的效果，如果想减肥的话，最好是通过饮食，可以在早饭之前吃一个苹果，有促进肠胃蠕动的效果。还可以晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水促进肠胃蠕动的同时还有安眠的效果。