减肥期间体重一直增加是怎么回事？

有很多人在减肥的时候会觉得没有必要控制自己的饮食，但是减肥的时候增加了运动量，身体的新陈代谢加快了，对食物的需求也增加了，而且对食物中的营养也会吸收得更快，所以你会发现自己的食量在慢慢的增加，体重也会一直的增加，所以在减肥期间，就算你的运动量增加了，你的饮食也要控制在一个范围之内，这样才能把体重减下来。