吃鱼肉会不会变胖呢？

吃鱼肉当然是会变胖的，鱼肉中含有的脂肪很多，如果没有运动的话，那么就很容易发胖，鱼肉中主要是含有蛋白质，维生素，矿物质还有各种的微量元素，可以给身体提供很多的好处。吃鱼肉对于身体健康有很多的好处。如果是经常吃鱼肉的朋友，建议要加强锻炼身体，每天都运动，运动，这样有助于脂肪燃烧，而且还可以强身健体，是一个一举两得的好方法，平常生活中要养成不挑食的习惯，水果和蔬菜也要适当的吃一些。