怎样才能够把小腿变细啊？

小腿的粗壮主要是分为两种，一种就是由于脂肪过多导致的肥胖。还有水肿型的肥胖。脂肪的肥胖就是腿部的肉比较的松弛，所以需要先多加运动，让腿部的肥肉变成肌肉，那么就会变的瘦了。如果是水肿型的肥胖的话，夜晚睡觉前是不能够喝水的，然后适当的采取瑜伽的锻炼减肥，或则是跳舞，能够拉伸线条，这样也能够达到瘦腿的目的。只是无论哪种方法都是需要坚持的。