到底什么补肾药效果最好？

补肾药建议最好可以选择中药，中药的补肾的效果是比较好的，而且也不会对身体有产生很大的副作用。首先补肾药最常见的就是枸杞，虽然枸杞是一种中药材，但是在生活中也是比较常见的，可以直接食用，也可以泡水喝，都是可以补肾的。其次补肾药也可以选择菟丝子，菟丝子也是一种补肾的中药材，是可以泡水喝的，也可以加入到鸡汤中进行调理。另外还可以多吃点锁阳、龟壳等中药材补肾。