中老年人多吃香油会有什么功效呢？

奶奶平时做菜的时候总喜欢放很多的香油，说吃起来会比较香，想知道中老年人经常的吃香油对身体有什么好的功效吗？

香油对老年人来说是非常好的一种佐餐食物，香油中具有的香气可以增强老年人的食欲，而且香油很容易被消化，香油中含有很多的油脂，对润肠排便有很好的效果，还可以治疗老年人的一些便秘，香油中还含有一种维生素E，维生素有利于维持人的一些正常的生理功能，对保持血管的弹性和预防血管硬化都有很多的好处，香油中含有的卵磷脂汉能祛除老年斑，预防脱发和白发的功效。