补肾的食物配方是什么？

肾虚是会影响性生活的质量，肾虚的患者是可以通过食疗的方法来治疗肾虚症状的。肾虚食疗可以吃山药枸杞粥，山药和枸杞都是补肾好东西，山药和枸杞都是具有滋阴补肾，强精益精的作用。可以选择将山药捣碎，然后加入一些枸杞，搅拌均匀，然后再锅里面放入大米，加入凉水煮成粥，调好味道就可以吃了，口感是特别的好。早上起来吃一些，可以改善肾虚腰酸背痛的症状，山药枸杞粥对于肾阳虚的治疗效果会更加明显。