黑豆豆浆有什么功效呢？

豆浆几乎是我每天的早餐里必不可少的东西，但是如果每天喝同一种豆浆也会腻，比如黄豆，我经常喝黄豆豆浆，有点腻了，想换黑豆豆浆喝，请问黑豆豆浆有什么功效呢？

对于豆浆种类的选择，可能大部分朋友会选择黄豆豆浆。但其实，与黄豆豆浆相比，黑豆豆浆含有更加丰富的营养元素，比如锌、铜、镁等微量元素，这些元素有利于延缓人体衰老。此外，经常食用黑豆豆浆有利于活血利尿，祛风解毒。对于便秘患者，食用黑豆豆浆也是一种很有疗效的方法，因为黑豆豆浆具有清肠治疗便秘的作用。单一食用一种豆浆不仅容易感到厌腻，而且营养补充得不够全面，所以，大家可以精彩换换口味。