我每年到冬天的时候,手脚就会成天冰凉凉的,似乎一直都暖不热。我感觉这样挺不舒服的,有办法可以帮助解决掉吗?
冬天手脚冰凉一般都是由于气血虚弱或者肾虚引发的,这时就可以在饮食作息等生活方面做出改善。在一日三餐中要安排一些具有补血养血以及益气御寒作用的食物,比如羊肉、牛肉以及各种动物肝脏,还有红枣、花生及坚果类食物等。同时也要坚持每晚使用姜水泡脚,并选择穿用棉袜,平时还要积极参加户外活动,晚上保持有充足的睡眠时间,坚持下去就可以缓解症状。
小编的建议仅供参考
我每年到冬天的时候,手脚就会成天冰凉凉的,似乎一直都暖不热。我感觉这样挺不舒服的,有办法可以帮助解决掉吗?
冬天手脚冰凉一般都是由于气血虚弱或者肾虚引发的,这时就可以在饮食作息等生活方面做出改善。在一日三餐中要安排一些具有补血养血以及益气御寒作用的食物,比如羊肉、牛肉以及各种动物肝脏,还有红枣、花生及坚果类食物等。同时也要坚持每晚使用姜水泡脚,并选择穿用棉袜,平时还要积极参加户外活动,晚上保持有充足的睡眠时间,坚持下去就可以缓解症状。
念而不忘问#现在慢慢进入冬天了,我感觉穿多少衣服都还是冷,并且我的手脚还总是冰凉的,所以我想问一下为什么我会出现怕冷,手脚冰凉的情况呢?大众养生网小编解答:怕冷
叶落、尘埃定问#最近天气不好,总是会感冒发烧并且反反复复的总是不能好,因为感冒所引起的毛病也有很多,比如说咳嗽发烧还有手脚冰凉,所以我想问问感冒手脚冰凉应该吃些
那些旧时光问#我是一个比较任性的男性,有很多的时间都是吸烟喝酒很多的,最近一直感觉我的手脚冰凉的厉害,不知道应该怎么缓解才好呢?大众养生网小编解答:男性长期的喝
小孩发烧的时候手脚冰冷是正常的现象,很多成年人发烧的时候也会出现这种现象。发烧的时候身体的温度是比较高的,甚至会出现发烫的现象,但是患者仍然会感觉寒冷,有的会出
如果在寒冷的季节,当身体发暖的时候,手脚出现瘙痒的症状,这应该是出现了冻疮,当温度升高的时候,就会在冻疮的部位出现红肿、瘙痒的症状。所以在冬天的时候,一定要注意
安分的男人つ问#我家小宝宝现在是有六个月的时间了,经常的饮食不好,有时候全身都是没有力气,现在孩子的手很凉了,感觉是孩子很冷一样的感觉,应该注意什么呢?大众养生
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?