有坚持游泳减肥成功的人吗？

我身上的都非常的松，我总觉得只要自己愿意动就会减肥成功，看到好多朋友都用游泳减肥，我也很想尝试，所有我想问问真的有人用游泳减肥成功的吗？

长期坚持游泳的人身材比长期没有运动的人来说线条更加的美，身体体质也会更加的好，但是并不是所有游泳的人都可以有好的身，这是需要长期的坚持以及正确的游泳方法锻炼出来的，建议患者在专业人士的指导下进行游泳避免出现意外。同时患者要注意保持良好的生活作息时间以及好的生活方式，尽量不吃油炸食品，也不要吃大排档之类的食物，这样对健康是非常不利的。