做仰卧起坐可以减哪里呢？

仰卧起坐是一种有氧运动，每天坚持一定的时间，可以让身体中的脂肪消耗掉，从而达到减肥的目的。因为在做仰卧起坐的时候，运动的主要是腹部，所以坚持做，可以让腹部的赘肉慢慢消失，这样才能起到减肚子的作用。想减肚子还可以在每天睡觉前，用手顺时针按摩肚子，这样也可以让小肚子上的脂肪被消耗掉，从而起到减肚子的作用。