6岁孩子做仰卧起坐有哪些需要注意的?

关键词:仰卧起坐小孩子儿童注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 做仰卧起坐是为了锻炼身体,如果孩子每一天可以做十个仰卧起坐,在这个年龄是可以的。可以增强孩子的体质,也有利于孩子长高。但是,在这个年纪一天不要做的太多,一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多会吃不消的。孩子在这个时候,最需要的就是营养要均衡,锻炼的话,我们可以让孩子选择一些户外的运动,或者是带着孩子跑步等,仰卧起坐还是不太适合这个年龄段的孩子。

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