秋天润肺粥有什么呢

关键词:润肺清肺秋季粥品

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一到秋天,自己就感觉很肉容易上火,即使喝水都没有见有缓解的效果,听说秋天适合喝些润肺粥,也可以降火,那么,有什么润肺粥呢?

    大众养生网小编解答:
    下面小编就来将一种梨润肺粥,制作方法是将梨核洗净,连带核切碎,加米100克、小米等,再加水煮粥。因梨有润燥作用,可作粥用,可作秋令常食的保健食品。粥不仅能暖人心,更是秋季去燥的佳品,秋易燥热,稍不注意,人便会出现口干舌燥等燥热病症。粥适当食用,可健脾和胃,养阴清燥。煮粥时适当加入梨、芝麻等食物,更有益于润肺润燥。

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