喝酸奶可以美白的吗？

酸奶是可以美白的，酸奶里面是有美白成分的，而且酸奶不仅是味道好可以喝，而且可以用每次喝酸奶以后的余留涂抹在脸上的，这样也是有美白的功效，而且美白功效最佳。而且一些面膜也是采用了酸奶美白的一个方法，还是比较好的，不过你要注意也不要说时时刻刻都想喝酸奶，每天要做到营养均衡搭配，酸奶营养价值丰富，而且可以多吃一些新鲜的水果蔬菜什么的。