vc吃多了会怎么样呢？

问#

最近一段时间听人说vc吃多了会对身体不好，但是以前没有了解过所以不懂，请问vc吃多了会对身体造成什么影响呢？

vc是身体中的微量元素所以吃多了很有可能会对身体造成副作用，身体中vc过量最常见的表现就是身体无力，所以建议平时最好不要过量地补充vc，我们吃的蔬菜瓜果中vc含量就很多，所以没有必要另外再补充，平时在补充vc的过程中也要注意补充其他的微量元素，这样才能让身体中的营养平衡，如果身体中的营养不平衡就需要对身体进行调理，不然很有可能会对身体不好。