睡前吃VC对身体有什么好处呢?

关键词:维生素C睡眠好处作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近有些身体不适,总是有排便的感觉,但是排不出来,嘴里也长了口腔溃疡,以前也没有过这种情况,请问吃VC能改善吗?

    大众养生网小编解答:

    一天吃一点vc是对身体有好处的。每天吃一片能够预防维生素缺乏症,从而保证身体健康。不过要想对身体好还是通过吃一些蔬菜水果的比较好。睡觉前吃不会对身体造成危害,因为维生素c不会刺激肠胃,也不会对身体其他部位造成负担。维生素c对女性皮肤很好,可以延防衰老,促进老化细胞退化,还能促进体内毒素排出。还可以抑制致癌的亚硝酸合成,减小癌症的发病几率。

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