哺乳期真的可以喝红糖水吗

老婆生宝宝有三个星期了，目前在进来哺乳小孩，家里长辈说红糖水有助产后老婆身体恢复，我对此半信半疑，担心红糖水会对哺乳造成影响，但对此又不确定，所以想问问哺乳期可以喝红糖水吗？

红糖水是日常生活中的常见食物，哺乳期的女性通常具有身体虚弱，身体恢复的必要性，对于哺乳期女性是否可以喝红糖水，主要取决红糖水的功效和作用，及哺乳期女性的保健需求。由于红糖水具有铁、胡萝卜素等多种功能微量元素，所以具有改善预防贫血、利尿、活血化瘀、尿潴留、恢复体能精力等作用。而红糖水需要解决的问题与产后女性身体情况相符合，所以哺乳期是完全可以喝红糖水的。虽然红糖水对哺乳期很多好处，但是喝的时候也要有所注意，不宜连续超过十天。