降低性欲的食物有哪些

目前还没有有效降低性欲的食物，但是这种情况可以通过自己控制来缓解。自然缓解是降低性欲最常用的方法，关键点在于避免自己处于性刺激的环境中，假如性欲特别强烈，可以冲个冷水澡，让身体血管收缩，从而降低性兴奋。要学会用意志力抑制自己的欲望，但不提倡过度禁欲，否则会伤害心理健康。平时可以做一些剧烈运动来转移自己的注意力。