神经紧张有哪些症状呢？

神经紧张主要是情绪难以放开，表现为急躁而且易怒，紧张会使得交感神经的作用力过大，从而引起血管收缩，使得血压进一步升高，血流也会有一定的阻碍，出现身体发冷的现象。有时候长时间的将神经紧张还会引起很多身体疾病，像是颈椎病，便秘，腰部酸痛，头痛等。平时可以通过心理暗示的方法，提醒自己慢慢的放松神经，使得情绪慢慢舒缓，也可以轻一些轻快的音乐。