因为要减肥,所以曾经尝试过许多的食物进行减肥,但是效果很一般。最近朋友推荐食用红豆薏米粉,几天买回来了一些,请问,应该怎么吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红豆薏米粉可以消肿、利水、健脾胃,经常食用,可起到减肥、美容的功效,还能降血压、降血脂、调节血糖,非常适合目前患有“富贵病”的人群食用。红豆薏米粉的吃法很简单,直接用开水冲就可以了,但是会有一种味道,有些人会觉得喝不惯,可以加蜂蜜,作为甜品。也可以用红豆薏米粉来熬粥喝,但要注意熬粥时,不要加入大米,这样会使红豆薏米粉的功效消失。
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