韭菜吃多了烧心怎么办呢？

我很喜欢吃韭菜馅儿的饺子，可是吃完韭菜之后常常会感到烧心，有时候还会造成拉肚子，请问韭菜吃多了烧心怎么办呢？

韭菜含有比较粗的纤维，很难消化，会对胃黏膜有一定的磨损，所以有些胃不好的人吃了韭菜可能会感觉烧心。最根本的方法是要尽量少吃韭菜甚至是不吃更好。如果已经发生这样的症状了，可以吃点生的花生，可以缓解烧心的症状。还可以吃点清凉的东西，比如西瓜，苹果等水果。还有一种方法是用热毛巾热敷腹部，并轻轻的给腹部按摩，症状会有所减轻，另外还可以吃一些消食片什么的，以帮助胃消化。