老人贫血吃什么好，应该注意什么。

缺铁性贫血，主要是体内铁元素不足而导致的贫血，缺铁性贫血的人在饮食方面需要注意一下几点，1、补充铁元素，缺什么补什么，补充铁元素是必不可少的，所以要多吃点含铁多的食物，如红枣，瘦肉，菠菜等。适量的去药店买点铁剂。2、补充蛋白质，蛋白质是生命的基础，是细胞组成的重要物质，血细胞也不例外，蛋白质是血细胞合成的基础，贫血的人需要补充足量的优质蛋白，如瘦肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、大豆等。也可适量吃点蛋白粉。3、补充维生素，维生素有利于铁的吸收，蔬菜、水果类食物中的维生素含量都较高，可以多吃点蔬菜，水果。4、如贫血严重，还需去正规医院治疗。