出现幻觉到底是怎么回事啊？

出现幻觉是属于精神疾病和心理疾病。现在很多大城市节奏比较快，很多人无法适应，经常日夜颠倒忙的晕头转向的，生活长期压抑着精神紧绷，就容易出现幻觉。也有是原本就患有心理疾病的，臆想症等人就容易出现幻觉，甚至是活在自己的世界里难以自拔。如果出现幻觉的话，要让自己放松心情，找一个可以让自己减压的方式，不要逼自己太紧，保持充足的睡眠，多听听轻松欢快的音乐。