肠胀气吃什么食物好呢

这几天不知道自己吃了什么不好的东西，每天晚上睡觉之后就会出现肚子痛的情况，而且也会感觉腹胀。做了B超之后才知道是肠胀气。肠胀气应该吃什么好？

肠胀气的人适合吃一些有助消化的多酶片，也可以辅助吃一些维生素片以及中成药，补中益气丸或者是吗丁啉也是可以服用的。饮食上一定要讲究一日三餐合理分配，只吃八分饱就可以了，不要吃太多，这样肠胃的压力就会大大减轻。此外，建议少吃一些豆制品、瓜类、土豆等等食物，因为这些食物很容易出现胀气。可以喝一些酸奶，尤其是含有含双歧杆菌的酸牛奶要多喝一些。