缺维生素b的症状有哪些呢？

维生素B是属于某些营养元素的总称，大多需要在不同的食物中补充营养物质，属于的比较单一结构的有机化合物。维生素B能够帮助缓解代谢能力的，及时把身体内不能参与代谢的物质转化为的能量，要注意饮食调理健康。维生素b，可以通过饮食方式补充身体内的营养，有些容易上火的体质的人群，消化道溃疡，或者痔疮等各种问题的治疗，效果算是比较明显的。