大便秘结该怎么办好呢？

我最近的一段时间上厕所都变得很痛苦，每次想要拉都拉不出来，很痛苦，拉出来的大便都是秘结的，很奇怪，想知道是什么原因引起的？

大便秘结的原因是有很多，像肠道蠕动慢，饮食不规律，压力过大，熬夜，吃辛辣刺激的食物都是会引起大便秘结的现象，大便秘结对身体的影响是很大的，会导致体内的垃圾没有办法正常排出来，是比较容易引起疾病的发生，建议尽快去医院进行肛肠方面的检查，排除原因后再正确的用药进行治疗，是可以很好的缓解治疗，日常生活中要改善不良的生活作息，养成早睡早起的习惯，要多喝水，吃一些清凉的食物。