减肥每天最少要消耗多少卡路里啊？

在生活中一般在正常的情况下，由于每一个人的身体特质是不相同的，每一个人食用的减肥方法一般也是不相同的，有人会通过有效地而又不伤害身体健康的减肥方式进行减肥的话，有一部分人会通过减肥每天消耗身体大量的卡路里，通常是将7700卡路里算为一斤的，一周减少的体重在0.5公斤是比较正常的，所以减肥还是适量的最好保持身体的健康也是必须的。