生完宝宝后如何收腹好呢？

生完孩子后，难免会有脂肪堆积在肚子上，这时候要想收腹，还是需要从两方面做起。首先是要注意合理的运动，其次是要注意饮食的控制。在运动方面，可以从生完孩子的时候就开始做起，早下床活动是收腹的第一步，然后在每顿饭后都要注意走一走，让脂肪得到消耗。经常的收紧小腹，采用腹式呼吸，也可以让肚子快速的小下去的。当产褥期满后，可以尝试做仰卧起坐，收腹就绝对不是梦想了。