小肚子怎么减

作者:刘志文  时间:2013-12-30 11:31:08  来源: 大众养生网

小肚子可以通过饮食、运动、抽脂手术等方式减。

1.饮食:小肚子比较大,可能与不良的饮食有密切的关系,应该及时调整饮食,饮食要清淡为主。

2.运动:小肚子比较大可能与长时间不参加体育锻炼有很大的关系,可以通过转动呼啦圈或者仰卧起坐等方式运动。

3.抽脂手术:小肚子比较大,可以到正规的医院通过抽脂手术,小肚子上面的脂肪利用负压的原理抽出来,达到瘦肚子的效果。

除了上述方法之外,也可以结合冷冻溶脂等方式减小肚子。

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