如何健康减肥不吃药呢?

关键词:健康减肥不吃药减肥方式注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 可以用控制饮食同时锻炼的方式来减肥,这是很有效的方法,早晨喝中午正常吃饭,不要吃的撑饱,晚上不吃饭,然后再适当的参加一些锻炼,比如快走,慢跑,练瑜伽等都可以,这种减肥方法效果还是很好的。

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