减肥蔬菜沙拉应该怎么做？

其实一般的蔬菜沙拉都是有着减肥效果的，所以这点你不需要担心，只需要根据自己的口味来选择蔬菜就可以了。比如说你喜欢吃黄瓜、洋葱、白菜、紫甘蓝的话，其实这些都是可以放到一起的，这些蔬菜的减肥效果都是不错的。最后你需要记住一点，就是在盘底下铺上一张生菜叶子，当然这生菜最后也是可以吃的。蔬菜沙拉虽然能减肥，但是也需要你坚持下去才行。