补心的食物都有哪些呢？

补心的食物很多，比如坚果类，像花生、核桃等食物，含有对心脏有好处的不饱和脂肪酸等；比如黑芝麻，额可以预防动脉硬化；比如黄豆，可以让身体中的脂肪和胆固醇加快代谢的速度；比如玉米，可以利尿，能降血压，还可以吸收胆固醇；比如芹菜，可以保护心血管，降血压；比如木耳，可以加速胆固醇的排除，可以对心脏起到保健作用；还有海带、马铃薯、菠菜、桂圆、红枣等都是补心的好东西。