产后新如何减小腹有什么办法？

主要从两个方面入手。一方面，要控制自己的饮食状况，做到少吃多餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐主要以水果等热量低的食物为主。避免暴饮暴食，少吃高热量的零食、甜食、薯片等，可以多喝水，减少饥饿感。另一个方面，要加强自身锻炼，饭后小范围的运动一下，可以找一些瘦身操帮助瘦身，这样就可以一举两得，运动后要及时补充水分，一定要坚持，这样才能达到效果。