月子里应该怎么减肥？

根据描述，生完孩子之后的减肥一定要是健康的，千万不能去吃一些减肥药，不仅不会达到预期的效果，还会导致内分泌失调，导致一系列的坏的后果。减肥是没有快速的方法的，只有坚持才能做到。每天要多喝一些温开水，促进新城代谢。饮食多以清淡为主，忌暴饮暴食。还可以和一些乌龙茶，可以帮助溶解体内多余的脂肪并排除体外。每天再配以运动，推荐的有游泳和瑜伽。每天坚持下去，最终就会达到效果。