女人来月经要注意什么方面？

女性在月经期间的免疫能力比较差，气血也会变得虚弱，如果不注意各个细节，就容易感染妇科炎症，也可能会影响到月经的正常情况。女性要谨记自己的月经周期，在快要来临时就要注意不能食用冷饮等生冷及辛辣食物，在洗头洗澡时一定要使用温水，尽量不要吹到冷风。如果有腹痛的症状，可以喝红糖水缓解，并加强腹部的保暖，还要多吃有补血作用的食物。