网站地图 网友投稿

肌肉型腿要如何快速瘦?

中國好菇涼问:2015-04-02 10:21:57关键词:瘦腿肌肉腿怎么减肥瘦身方法

我的小腿特别的大,很胖,摸上去都硬硬的,穿裙子特别的不好看,我试过很多的方法瘦身,可是效果都不好,很苦恼,肌肉型腿要怎么减掉?

大众养生网小编解答:

肌肉型腿想要减掉的话,是很难的,因为肌肉型腿都是实肉比较多,没有什么脂肪,就很难瘦下来的,想要减掉肌肉型腿的话最好的方法是采用粗盐瘦腿的方法,操作很简单,而且效果是特别的好,粗盐瘦腿的原理是根据粗盐有发汗的功能,可以把腿上多余的水分排出来,而且可以促进皮肤的新陈代谢,减肥的效果是特别的理想,每天洗澡之前,把粗盐涂擦在腿部,来回的搓洗,然后在洗澡,效果是特别的好,一般坚持一个月就可以看到效果。

小编推荐 :
1、拔火罐到底能减大腿吗?
拔火罐是可以帮助减大腿的,大腿肥胖主要是水肿和脂肪太多引起的,拔火罐是可以帮助消除腿部的水肿的,而且还可以帮助促进大腿血液的循环,有扩张血管和帮助加快血液运输的作用,这样是可以帮助消耗大腿的脂肪,并且可以加快新陈代谢,有利于腿部的水分的排除,可以起到消除水肿的作用,从而可以帮助减肥瘦身,所以说拔火罐是具有减肥瘦身的作用的。可以尝试一下。 ...[查看全文]

2、天生小腿粗应该怎么办?
天生的小腿粗即使减肥也不会有很明显的效果,最好是在不伤害身体的情况下去减肥,不然就算小腿没瘦下来,整个人的身体就不好了,最好是适当做一些腿部的运动,来促进腿部脂肪的燃烧,每天还可以倒立半个小时,想要瘦腿就应该长期的坚持,不然不会有什么很好的效果,在睡觉之前就不要吃东西了,也不要长期坐着或者站着,睡觉之前做一会抬腿的运动,将腿靠着墙壁,与身体呈90度角,长期坚持会慢慢使腿变瘦。 ...[查看全文]

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫