最近家里买了不少的胡萝卜,于是打算吃一些胡萝卜,可是以前也没有做过关于胡萝卜的菜,想知道这应该如何去做呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:首先,胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,樟树市人体所需的营养物质之一,能有效促进人体细胞的新陈代谢,糖类食物中的纤维素也能促进肠胃的蠕动,加速身体的消化,有效地保证每天的排便顺畅,日常生活中多吃一些胡萝卜有助于身体健康,但也要注意均衡饮食,也要适当吃一些其他营养物质,多吃一些瘦肉豆制品,远离烟酒。
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