每天拉三次大便正常吗？

最近几天感觉肚子不好，一般都是要拉三次，但是又不是像拉肚子的那种的，一般就是早中晚各一次，但是拉的不多，要注意些什么？

可能是你吃多了，然后造成了消化不良。然后就直接拉出来了。所以建议你一定要好好的改善一下自己的饮食习惯的。多吃一些新鲜的蔬菜水果。让肠道更加好的消化，这样才能更加好的产生食糜，变成大便。还有平常一定不能吃一些辛辣刺激的食物的。还有适当的增加一些运动，让运动来调理一下自己的内分泌，还能让自己的身体变得更加的健康的。还有你可以养成定时去拉的习惯，这样就会减少你拉大便的次数的。