如果在生活中大家偶尔有那么一两天出现大便次数多的情况，是不需过于担心的，一般是正常的现象，但是如果长期存在着这样的情况就得引起重视了，因为这往往跟疾病有关系，可能是因慢性肠炎引起，也可能是由大肠癌可怕的疾病导致，那么，大便次数多怎么办？建议最好是去正规的医院做个检查，明确病因后对症治疗。
有的人可能会发现自己突然出现大便次数多的情况，而且这种情况还会一直持续下去，没有得到改善，这时应多加注意，因为这很可能与肛肠出现毛病有关，最好是及时检查，并且在生活中做到：
1、应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。
2、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
3、注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。
4、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
5、注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。
专家建议：想知道难以直接见到的肠内的情况，最有效的方法，就是观测排出的大便。大便就像镜子，可以照出肠内环境，借此了解我们的健康状况。
总的说来，我们的身体健康与大便是有着密切的联系的，如果出现大便次数多，或者是大便的形态、气味等出现了异常，应引起高度重视，进行适当的调养，以避免疾病发生，在必要时应去医院就诊检查，看究竟是出了什么问题或毛病，对症处理。
