喝什么茶护肝，护肝的方法有哪些

我家老公和爸爸一直很喜欢喝茶，最近听说喝茶有益于肝脏健康，真的是这样吗？喝什么茶护肝最好？有没有什么注意事项？

喝茶确实有护肝的作用，那么，平时喝一些什么茶呢，可以选择的有枸杞茶，有润肺生津的作用。食补就可以用枸杞等一些食材一起来做粥，不仅保肝养肝还明目。还美容养颜， 枸杞的价格非常低，普通人也可以接受这样的价格，不是很贵，所以很实惠，而且效果还特别好。 如果喜欢甜食的朋友就可以加点蜂蜜，口感和营养会更好。但是还是要适量，不宜饮用过多。